• 凛として

• 身体に意識を向ける

• 必要なものは与えられる

• 身体の声を聞いていたら

• 自然の声を聞く

• 頭を空っぽにする作戦

• 笑顔の効果

• 備え

• 優しいお味

• 元気でいること！

• 面白いこと、楽しいこと

• お金さん

• 動く、休む、自分と対話する

• ☆心穏やかにゴキゲンに☆1２月25日〜31日

• ありがとうの気持ち

• 香りと景色と

• 繊細になっているときじゃなくても

• ☆心穏やかにゴキゲンに☆１２月１８日〜２４日

• せっせと片付け

• 今年１年を漢字で表すと...

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