今日は５月からスタートした方のプライベートレッスンでした。
ただ動かすだけではだめ
どう動かすのか
どこを意識するのか
をわかっている方だったので、とても伝わりやすい
初動がどこからなのか
何を1番に意識するか
覚えたつもりで、家でもやるけど全然ちがーう！
と
口うるさい細かーい指導ですが、ちゃんと伝わってて３ヶ月未満ですが少しずつ変化が。
ご本人が自覚するにはもう少し先にはなると思いますが、いい方向に身体は変化しています
（こっそりとその変化を楽しんでる私）
そして、次回からは座学もやってみたいと。
思考癖と身体の密接にも自然と気づかれたのかな？
と思いました。
自己肯定感を！
自分をほめろ！
って言われてもねー
ってほんまそれ。
頭で理解し、身体で理解する。
そこに、ヨガのアーサナ（ポーズ）をつかって実践すると、あっこんなことでいいんだーって、色々繋がってきます
でも、その"こんなこと"がとっても大きな差に変わってくるんですよねー
