煙草をやめて、すでに4年。
もう、他人の吸った煙も気持ち悪くなるくらい・・・。
4年前までは1日に20本以上。
仕事中は吸えなかったので2～3本。
帰ってからは・・・
いわゆるチェーンスモーカー。
立て続けに1箱は。
直接的な因果関係は無いけど、不整脈症状が出て
自然に止めることができました。
以前も何度か禁煙を試みたけど、
貰い煙草やらで、結局は1ヶ月と持たず・・・。
でもすでに4年。
禁煙というより絶煙って感じでしょうか。
ところが
今日、家にあった煙草を1本吸ってしまいました。。。。
気持ち悪い。
いまだに胸がムカムカして・・・
やはり吸わなきゃよかった。
風呂に入って身体を洗っても
指先の臭いがとれません。
百害あって一利なし。
もう生涯、絶煙です。