チョン・ダヨン

チョンダヨンさんのフィギュアロビクス

今日で３日目。

きついです。

ロビ（有酸素）

ダンプ（ダンベル運動）

ダンス

マット

と、４つのプログラムに分かれています。

どれもきついです。

筋肉がプルプル震えるかんじです。

ぜーはーぜーはーではなく。

引き締まったボデー目指してがんばるぞー。