最近からゆるっと妊活を始めてるわけだけど、とりあえず基礎体温つけることを徹底付ないとね。
今のところ続いてるんだけども、(まだ2日目)私夜勤勤務なんです。
そうです、夜専ってやつですね。
そういった場合どうやって、基礎体温をつけるのか🤔🙄😑？？？？
仮眠明けかな〜と思ったけど、どうやら帰宅して寝て5時間以上の睡眠の後に基礎体温を測るって感じみたいです。
ちなみに私は夜勤後に5時間以上も寝れません。
大体2-3時間で起きちゃうのよね〜〜。
仕方ないからそれで測るしかないけどねっ。
ひや〜〜〜〜、がんばろう！！！！！
いやいや、頑張りすぎもあかんな。適度に！！！
ダイエットに関しては、The停滞！
67.6kgとかだったかなー。肉やめたほがいいのかな😭😭😭ダレカタスケテ。。。。
明日からまたこれ飲む。
スリムアップスリムのカフェラテ〜〜☕💭💕
これシェイクするやつも一緒についてたんだけどね、アワアワになってめっちゃうまい！！！！
もっかいご飯見直して、糖質も1日30g未満でハードに頑張ろうとオモイマース！！！！！！
これから、半身浴してちょっと生えてきたまんまんキレイにします←
皆様、本当に今日もお疲れ様でした。