プレママの時、気を付けていたこと教えて！
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私が初めて妊娠したのは、２０年以上前。その時は「プレママの日」なんて記憶にないなぁ。
今日は『妻の日』でもあるらしい。
日付は感謝を表す「サン（3）クス」（Thanks）と読む語呂合わせから。1年の最後の月である12月に、1年間の労をねぎらい妻に感謝する日。
ですって。
さて、プレママのとき、気を付けていたこと。
冷奴とか焼魚とか「しょうゆ」をかけていたものに「すだち」を搾ることにしました。
塩分を控えた方がいいのかな・・・と。
炭酸飲料とかスナック菓子とか「食べたいけど、明日まで考えよう」と衝動的に食べるのはやめました。
目につくと食べたくなるものも、一晩経ってもまだ食べたい気持ちが強ければ、買いに行こう。と自分の中でルールを作りました。
