ブログネタ：効果がなかったダイエット
参加中効果があった！！というダイエットを体験してません。
友達から聞いた『一日１００回の腹筋』も
テレビで見た『朝バナナ』も
雑誌で読んだ『朝・晩の体重記録』も
食事の一回を、＊＊にしようという方法も
寝る＊時間前には何も食べないという方法も
漢方と書かれたサプリやオススメ茶を飲むという方法も
どれも気のせい程度の変化です。
何もしなくたって、１～２ｋｇは変動するんだもん。
それで・・・・・
２０年は過ぎてる気がします。
お腹周りがちょいとゆるいズボンを買いました。
デザインや価格で・・・サイズ合わずに購入。
ベルトで押さえればいいやって押入れから出したベルト。
穴・・・どころかすみっこがバックルに届きませんでした。
さすがにショックです。
