眠気を覚ますいい方法、教えて! ブログネタ:眠気を覚ますいい方法、教えて! 参加中

眠くて眠くて・・・・これはダメだな。って、感じる時。
ズバリ!!
寝ます。

今日も、家族を起こすために早起きしたのに・・・・なかなか起きない家族にイライラ。
こっちは眠いんだよっ。
最低限の家族のおでかけ準備を整えて、自分は朝食も食べて
「寝るっ」とニ度寝。
スッキリしたよ。

仕事から帰宅して、駐車場で5分くらい目を閉じてることもある。
洗濯物をとりこんで、洗濯物にかこまれた状態で座って目を閉じてることもある。

ちょっとだけ。
ぐ~~~っと深く寝ちゃう。そしてら、眠気がスッキリです。

ダメ?かな。
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