寒い寒いと言っても朝の最低気温は
マイナスでなかった。
前日は8時頃なのにまだマイナス℃
昼間は暖かかった
仕事だったので残念
それより今日のパークランは
旦那は参加しないと言っていたので
1人で行きました
仕事の日は練習するのが難しい
昨日も血糖値が夕方低い
糖分は取ったけど残業を頼まれて1時間やって来た
昨日はかなり疲れてたのでしっかり寝て
今日は渡良瀬遊水地パークランへ
1人で走ると疲れてるから
寒いからと歩いてしまいそうになるけど
前に誰かいると違うのかも
目の前に1人走っていたのでずーっと着いていった
あと1キロからペースをあげ走りきれた
パークランのスタッフの人が
寒い中ガンバってきました
明日も仕事休み
ほとんど土、日曜日は休みにしてもらった
ゆっくり休もうとしたけど
今はマラソン大会がいろんなところでやっている時期
それなので明日は旦那が桐生の大会の応援に
行くと言ったので私も
寒すぎるのでしっかりぐんまちゃんかぶって
応援します
他にもどこかで大会に参加する人 応援する人
ガンバって下さい
明日は寒いけど風邪ひかないように
気をつけようと思う私でした
寒くて風が強いという予報の中
渡良瀬遊水地のパークランに行って来ました
この前までは忙しい仕事 指の手術でパークランは
行けなかったので久しぶり
昨日までのパークランの天気予報（栃木市）を見ると
風速4〜5m でも実際は2〜3m
寒いだけじゃなく頭が痛い
それなので熱でもあったらやめようかと思った
やっぱり平熱 寝不足なのかも
そしてパークランへ
大会でもないのでいつでも歩いてもいいかな
そう思い昨日の仕事が忙しかったので
ムリせず走った 走りきれた
スタートは最後の方から
寒い寒い
ガーミンの結果は
ガーミンの結果が携帯に出てこない
ガーミンが壊れたのかと思ったけど違うみたい
それよりなんとか走れたぁ〜
もう1つスタートしたときあそこを押し忘れ
1分遅れになってしまった
1月はあまり走ってないかな
でもよく勝田マラソンの10キロ走れたなぁ〜
そう思ってます
2月も休みが少ないけど
ガンバっていこうと思う私でした
ほとんど練習なしの勝田マラソン
天気はいいけど気温と風が最悪な日
今回の10キロはさきこさんが走った
それなので5キロで折り返すわけなので
さきこさんのハヤサと私の遅さを計算して
きっとあの辺で会える
そう思ってあそこまではガンバって走らなくては💪
しっかり走り3キロすぎあたりで見つけて応援できた📣
これでもう私は歩いてしまおうかと思うと
あと少し走ろう そしたら下り坂だから走りろう
そう思って走っていたら
今度はフルの先頭が来た
こうなったらハシロー そう思いなんとか走りきったぁ
でもやっぱりあの風と練習不足
それと上り下りあった
5キロまで行って戻るのだから
坂が嫌い苦手の私によく走れたなぁ〜と思う
でもやっぱり練習不足だから
ものすごい遅さ その結果が
今回は歩かず走れたのでそれだけはいいかな
でもやっぱり走り始めて最悪な結果だな〜
次回の大会まではしっかり練習して
今回より遅くならないように
もうこんな記録ださないように
ガンバっていきたいと思う私でした
今日は仕事休み
というより1/21日からの1ヶ月の勤務は
土曜、日曜休みをもらっちゃった
それなので今日はゆっくりと思ったけど
また腹痛が始まり栄養不足なのかと思い
いつもの胃腸科に診察
ここの若いDrは怖いけどかかりつけなので仕方ないかな？
診察結果 ただの水分不足では？
ランナーほどじゃないけどいつもより水分を取ってなかっただけみたい
とりあえず下剤止めと腸の働きを整える薬を
もらってきました
それなので明日の勝田マラソンの10キロは
ほとんど練習してませんがスタートするかも
明日の体調によって変わっちゃうけど
大丈夫そう
シューズは新しい👟はまだはかないで
少しは履いてるこれにしました
買ってもらったときの写真なので
こんなきれいじゃないです
どのぐらいおそくなちゃうか心配
でも10キロコースには関門がないから.....群馬もそうしてよー
ちゃんとゴールできる
もしかしたらフルの先頭と一緒になるかな
それより寒い 風が強いという予報
それだけはいやだなぁ〜
そんなこと考えないようにして
明日はできるだけでもガンバって走ろうと思う
風邪じゃないのに鼻詰まりが辛い私でした
今日は午後からだるま市なので
午前中ガンバって走ろうと思った
そしたら天気がいい 風もあまりない
気持ちがいい日曜日
かももいる 白鳥もいる
家の近くに白鳥がくるのはうれしいけど、、、、
たくさんの人が来てたぁ〜
今日は外を走るには久しぶり
ムリせずウォーキングから始めて,,,,,5分ぐらい
走ったり歩いたりまた走ったり
人が多すぎるところは通らないようにして
でも人が多くいるところを通らなきゃダメな時もある
1時間20分行ってきました
そして午後 館林の初市、、、、だるま市
今年はなにを？？
金運がいい金色か
安全 健康の緑か
そう思ったけど
総合安全の赤を今年は選び買いました
今年はもう体調崩したくない
そう思った
そういえばこれもこの前行った初詣で買っていた
事故らないように
もう1つ
だるまさんは目を書いて家にいますが
お守りはしっかり持ち歩きます
これから体調崩さないで
ガンバっていこうと思う私でした
