今まで いろんなダイエットを
やってきた。
ゆで卵グレープフルーツ 置き換え食品
チョコバー マイクロダイエット
脂肪燃焼スープ リンゴ バナナ MEC
夜抜くとかあらゆるもの。
そしてライザップも通った。
そして その他のパーソナルジム。
結果 ライザップは良かった。
だけど 維持を考えると
一生行くか 自分でやるかの二択。
なんとなく いつでもやれると
思っていた。
過去の記録通りの食事とかやれば。
だけど いくら探しても記録が無い。
捨ててしまったのか。
捨ててしまったらしい。
これだけ探して無いとなると。
無くても良いと過去の私は思ったのだろう。
ここに記録することで
もう一度失われた記録を復活させる
ことができるだろうか。
わからないけど 無いとなると
無性にさみしい。
成功体験記録を残したい。
動機はもちろん痩せたい だ。
いつものごとく それなんだけど
今回は 成功の記録を残したいという
思いもある。
ライザップ的生活を3ヶ月。
本当に通った期間は2ヶ月コースなんだけど
3ヶ月にしときゃ良かったと
思ったから 3ヶ月にする。
7月24日から10月24日まで。
決まり事は例によって
炭水化物抜きと 筋トレ。
24時間ジムに登録はあるんだけど
太りすぎててジムにも行きたくないから
まずはジムに行けるように
食事と家トレで体重減らす。
やれやれ。
いらない過去は消えないのに
見返したい過去はあっさり
消えるもんだ。
ライザップに通っていた時は
65〜66キロから60キロで終わった。
58キロくらいまで落としたかったけど
とりあえず満足したのも
リバウンドが早かった原因になった。
ちゃんと目標は58キロって
正直になるべきだった。
さあ 明日から 思い出しながら
やろう。