4日（木）の夕飯
昨夜、必要なものを買うために何件か買い物に行った。
そのついでに、スーパーも立ち寄った。
疲れたし、時間も遅くなったので惣菜でも買っちゃえ。
そしてスーパーにつくと・・・
こんな時に限って、刺身用鰯8尾298円
買いました。帰って全て最低限の処理をした。
昨日使う分と、冷凍しておく分に分け、そこから調理。
く～、疲れた～
骨抜きを手伝ってくれた旦那に感謝
・鰯刺身（1尾分）
・鰯ムニエル香草焼き
・茄子の中華炒め
・納豆
・玄米
・味噌汁（わかめ・油揚げ・葱）
鰯 3尾 112円 茄子 3本 71円 納豆 13円
わかめ 8円 葱 20円 油揚げ 5円
鰹たたき（写真外・妻の食事） 60円
昨日は〆て～ 289円
家に帰ってからも、バタバタして慌しい。
旦那も直ぐに帰って来た
あたし 「ごめ～ん、まだ何も出来てない
」
まぁ、いつも完璧じゃない分、旦那的には問題なし。
むしろ、快く手伝ってくれる、良き旦那である。
昨日使わなかった鰯は、冷凍庫に5尾もある。
また、鍋や汁物のつみれにしたりて食べよう
今日の晩御飯は何を食べたいのかリサーチ済み
家にあるもので全部作れるのでラッキー
さて、今日もこれから病院へ行ってきます