こんにちは
札幌唯一の「椎間板ヘルニア改善プログラム」
を提供している、鍼灸師の小林大介です
先日、当院のホネスケ店長に
新しい帽子を買いに行ってみました
なかなか良いのが見つからず…
しばらくは
このツルツル頭でもいいかなぁ〜
【カラダ】が変われば、『ココロ』も『人生』も変わる。
あなたの人生のキッカケとなる治療院を目指しています。
札幌市の北大前
【椎間板ヘルニア】と【生理痛】改善に特化した専門治療院です。
ホネスケ店長といえば
毎週変わるメッセージ
先週はこちら
「人間は誰でもカラダの中に
１００人の名医を持っている」
by 医学の父 ヒポクラテス
人間は誰もが治癒力を持っている。
治療とは、その治癒力のお手伝いをすること。
だからこそ、
患者様と二人三脚であることが大切
今週のホネスケ店長からは
どシンプルに
「Are you happy??」
毎日の生活に幸せを感じていますか？
「笑うこと」と「回復力・治癒力」の
関係性は証明されつつあります。
同じく
「ストレス」「不安」「悲しみ」
「恐怖」「怒り」と「痛み」
の関係性も証明されつつあります。
近年では原因がよく分からないものは
「ストレス」のせいにされ
本当の原因は曖昧なままです…。
「病は気から」
なんて言葉もありますが
心身は一緒だということを
少し整理しましょう。
内科系の疾患だと分かりやすいです
ストレスで胃潰瘍になった
ストレスで血圧が変わりめまいがする
ストレスで便秘と下痢を繰り返している
などなど。
この辺りはイメージしやすいと
思いますが、
実は筋肉や関節も同じように
影響を受けているんです
緊張すると筋肉がこわばる
緊張すると関節が硬くなる
緊張すると血管が細くなり
筋肉や関節へ血流が低下する
スポーツでも適度な緊張感は
パフォーマンスを上げますが
緊張しすぎると
カラダが思うように動かず
力を発揮しきれないことも
ストレスや緊張が続くと
筋肉のこわばりや
関節が硬くなったり
慢性的な「痛み」の
原因になる条件が揃ってしまうんです
自分には見えないところでも
カラダは良い方にも悪い方にも
変化しているんですね
では、どのように
ストレスや緊張をコントロールするのか？
おすすめの方法は
「カタチから入ること」
ここでいう「カタチ」とは
色々ありまして
例えば
ネガティヴワードを使うと
脳を疲れさせます
ポジティブワードを使うと
幸せホルモンが出るとわかっています
日頃の発する言葉も「カタチ」の一つ
または
腹が立ったときこそ「笑う」
ネガティヴに支配されないように
「笑顔」で過ごす
（ぼやけ顔の僕です笑）
こんなことも大切だとよく言われます
「カタチ」から入ることって
実は僕たちの日常にもあふれているんです。
お医者さんが
アロハシャツではなく白衣を着ていること
モデルさんが日頃からオシャレをすること
ランニングを始めるために
よいシューズを買うこと
痩せたくてパーソナルトレーナーをつけること
これら全ては、
自分自身をよい方向へ変える決意や
覚悟のあらわれだったり
相手へのイメージをポジティヴにさせ
その跳ね返りで
自分もポジティヴになるための「カタチ」です
僕も毎朝、治療院周辺のゴミ拾いをしてます
おかげさまでゴミがほとんどなくなりました。
治療院っていうくらいですから
まわりが汚いとネガティヴなイメージですよね
これも「カタチ」の一つ。
自分自身と上手に付き合っていくための
一つの「カタチ」として
かかりつけのお医者さんを持つように
「かかりつけの治療院」を作りましょう
あなたが
うまく「カタチ」に入れないときは
僕がポジティヴを跳ね返しますよ
あなたが回復していくうえでは
僕はただのきっかけですけどね
あなたに笑顔のあふれる毎日を。
どうか安心してご来院くださいませ
札幌市唯一の
「椎間板ヘルニア」改善プログラムを提供する治療院です。
まずはカウンセリングを行い
あなたの問題点を徹底的に
見つけ出しましょう。
しっかりとした原因追求が
最短回復を作ります。
初回カウンセリング：¥3,240
所要時間は30～40分程度（要予約）です。
「札幌の椎間板ヘルニア整体」
こばやし治療院
下記フォーム又はお電話にてお問い合わせください。
当院の治療は全て自由診療（保険外）となっております。
【 こばやし治療院LINE 】
「最初から電話はしにくい…」と言う方はこちらから。
Facebookページ 日々活動を更新中…
@totalconditioning.kobayashitiryouin