身長 151㎝
体重 44.1㎏
体脂肪 24.0%
朝食
昼食
青汁
おにぎり2つ(いぶりがっこタルタル、わさびタルタル)
コーヒー
ダックワーズ
ポンデリング半分
会社に、お歳暮が色々届いており、お菓子が毎日あります！
食後のおやつがあると、うれしいです
食べちゃえー！！と思って我慢することなく、おいしく頂戴いたします
ポンデリングは、半分、いただいちゃったので、ぺろりといただきました。
いや、ちょっとお昼食べ過ぎて、お腹苦しくてお昼からのスーツのウエストきつかったです…
夕食
今朝、片頭痛の薬を久しぶりに飲んだら、頭痛はほぼ起こらずにすんだのですが、首のつけねがぐぅーーと締め付けられる感じになってフワフワして、すごく気持ち悪くて、吐きそうでした。
自宅なら、迷わずはくとこでしたが、出先だとそうもいかないし、困りますね…
かなりしんどかったです。
午前中、研修でしたが、ほぼ頭に入ってこず、気持ち悪さにたえました。
と、言いつつ、お昼には、復活し、たらふく食べました！！
片頭痛の薬あまり飲みたくないです。
ロキソニン飲んで、ちゃっと治したい気持ちは、山々なのですが、あまり飲みすぎないほうが良いですもんね。。