体重は、今日も量ってません…
風邪…喉はマシ、鼻づまり
軽い風邪ですんでいる気もする
今日は、休み！！
今月は、後頭神経痛や風邪と体調不良が続きますが、扶養の範囲内で働く為の調整で休みがいつもより多くなっているので、助かりました。
風邪ひくと、炭水化物とりたくなるのかな？
すごくお米、うどん、パンとかを欲してしまう
朝食
青汁
スープ半分
コーヒー半分
ハムチーズ(いぶりがっこタルタルのせ)
ヨーグルト
昼食
うどん(サバ缶、納豆、すりごま、きざみのり)
全然おいしくなさそうな写真ですが、なかなかいけました。
家にあるもので、欲しているものを食べてみました。
とにかく、炭水化物が食べたい…
間食
柿
蒟蒻ゼリー
夕飯
豚キムチ(豆腐入り)
味噌汁
すごく、甘いパンが食べたくて、美容院終わったら、パン屋さん行ってしまおうかと思ったけど、身体は、しんどいし、スーパーで買おうと思ったのですが…
食べたいなぁーー！と思うパンは、全部マーガリンの表示があったので、なんとなーくやめてしまいました。
幾度となくマーガリンを使っているパンは食べてきてるし…とは、思うけど、あえて体に悪いってわかってるものを食べなくてもな…と思って、結局買えなかった…
豚キムチ、今日全然食べたくなかったのに…
ほんとは、ホイップが入っている系のパンとかあんデニッシュ的なん食べたかった…
残念。。
それにしても、体調悪いのに、なんだろ、この食欲は