昼食
冷凍食品食べちまおう！
たこ焼き
白身魚のフライ
梅しそささみ
豆腐
間食
柿(昨日会社でいただいた)
ナッツ
あたりめ
喫茶店で休憩
夕飯
サラダ(サラダ菜、ミニトマト、ゆで玉子)
アンチョビポテト
トンテキ
なんだかお腹空いちゃって、もう夕飯食べちゃった
食べすぎて吐きそう💦
おえっ。お肉の油が気持ち悪い…
筋肉痛がひどすぎやし、今日は何も運動できないかも…
様子見て、走れそうやったら、少し走ろうかと思います
階段や坂道走らなければいけるかも？
とりあえず散歩は、昼間に8500步くらいはしてたみたいです。
ふぅ、明日、仕事行きたくないなぁ…
がんばろう