こんにちは、頭ズキンです
12月になって、朝晩冷えますね
でも昼間、暖かい日があるとホッとします
風のない穏やかな晴れの日を狙って、洗車しています
さて今日は、ぱやぱやくんさんのXの投稿を読んで、自分が片頭痛になる時に思い当たることがありましたので、こちらで紹介させていただきますね。
ぱやぱやくんさんのXによると、
職場でめちゃくちゃ疲れる人は
職場に限らなくても
『誰かの気持ちを考えすぎ』です。
職場に１０人いれば１０人の気持ちを考えるので、働く前にパワーダウンしてしまいます。
そして１人でもイヤな人がいると、その人のことで頭のリソースが半分取られます。
※リソースとは
1 資源、資産のこと
2 コンピュータで、動作の実行に必要な処理システムの要素や機器
(よくわからないので、AI辞書に聞きました
)
職場にイヤな人だらけだと会社に行く前から燃え尽きます
他人を気にする能力自体は素晴らしいですし、人間関係で大きな強みになります
ただし、
『全員とうまくやること』
『相手の気持ち』
を気にしすぎると、心がすり減ってなくなってしまいます。
社会で生き残るために必要なものは、繊細さではありません。
図太さです。
ほどほどにしてくださいね。
ということです。
１０人いれば１０人の気持ちを考える、、、
私がいつも無意識にやっていることです
そして、
すべての人の気持ちをわかろうする
頭の中でぐるぐると思いや考えが巡る
頭が興奮状態になる
血管が広がる
片頭痛になる
私の性格上、図太くなるのは無理かもしれないけど、全員の人の気持ちを考えたり、全員とうまくやろう、という気持ちは捨てようと思いました
そしたら、頭も心も軽くなりました
ずっと重くて痛い胃の痛みも、最近和らいできました
このような考え方やとらえ方で、少しでも片頭痛の回数や痛みが減ることにつながることを、頭ズキンは願っています
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