毛髪にも影響する！良い血を造るには。。。

あたまから心と体を整え、美しく！

・睡眠を良くしたい

・気分転換したい

・リフトアップしたい

たった1回の施術で

あたまが羽のように軽くなる♪

あたまサロン金星と月

『あたまケア』の専門家

ヘッドセラピストこと

オーナーのYumiです

"頭皮すっきりメニュー♪

「ハイドロスプラッシュ」

という頭皮ケアの機械を

導入しております。

(秋田市中央地区で当店だけです）

12月になってしまいました
皆さんはどんな一年でしたか？

私は色々な初挑戦をした一年でした

畑に蕎麦を植えてみたり
収穫した蕎麦を石臼で挽いて
蕎麦を打ってみたり

蕎麦イベントもしました

楽しかった

また、サロンでは
頭皮洗浄マシンを導入して
新しいサービスにも挑戦しました

メンズデーにも挑戦しました

ここから年末にかけて
サロンと自宅の大掃除、
頑張らなきゃ

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良い血を造るには
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随分間が空いてしまいましたが、

今回は前回からの続きで
良い血を造るには
どうしたらよいか？
のお話をしたいと思います。

質の良い血を造るには、
食べ物も大切ですが
肝臓や腸を良い状態に
しておくことも大事です。

一般的に血液は
骨の中心部にある骨髄で
血球(赤血球、白血球、血小板)
の元となる細胞が分裂して
それらを作り、血管を
通して全身へ運ばれます

骨髄は睡眠時に活発に
働いて血球を産生します。

寝不足が続くと、古い血液を
使いまわすことになり、
血液の質が低下します

良質な血液をつくるには
しっかりとした
睡眠も大事なんですね

そして

口から入った食物は
小さな分子に分解され、
腸上皮細胞から吸収
　　↓
腸から吸収された栄養成分は、
門脈という血管網を通って肝臓へ
　　↓
栄養成分の貯蔵・加工、
有害成分の解毒などが行われ、
肝静脈から心臓へ

肝臓にはいくつかの
役割があります

赤血球を作るために必要な
　葉酸やビタミンB12 を貯えておき、
　骨髄が必要とした時に送り込みます

古くなった血液を壊す

液凝固因子を作っている

常用的な飲酒、
不規則な生活をしない、
ストレスを溜めないなど
気を付けたいところです

また、暴飲暴食などで腸疲労が
起きると消化機能が低下して
毒素が溜まります

血液は成分を運搬する
「運び屋さん」です

毒素をも全身に
運んでしまうことに

血液の質は「食べた物」
と「腸の状態」で
決まると言われてます

なるべくインスタント食品や
添加物の多い食べ物を避け、
バランスよい食生活を