こんにちは🌞
ネイリストのみさきです💅
お久しぶりです😌
毎日ブログを書くのが目標でしたが、
やはり継続が何より私の課題、、
頑張らねば、！！☹️👊🔥🔥😆
さて、本日はアウトプットさせていただきたい学びがありましたのでシェアさせてください🌟🙇🏻♂️💭
すごく知識豊富で大切なことばかり書かれています🖋！
アンミカさんのブログのほうが
すごく分かりやすいのですが、
アウトプットさせて頂きます💭🌈
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夏至は、気の充実がキーワード✨
自分なりの気の高揚法をしてみると良い
私なら、、
◯森林浴‥落ち着く場所、緑沢山な人があまりいない所で、ケータイも触らずのんびり過ごす🌿。読書やぼーっとしてみたり💭
◯カフェで勉強‥きれいで広めな明るく落ち着いた音楽のかかってる場所で、美容やアロマ、皮膚学etc勉強する。
などです😊
他おすすめは運動や芸術に触れるなど、💭
◉気は血を動かし、逆に気の不足は血の滞りになるそう！
気を動かすのは大事ですね！
自分のテンションを上げて、気がupするのを意識してみます😋
また、湿気で胃腸や消化器系も疲れやすいので、
消化に良いものを！
特にこの時期の[あずき]は心を穏やかに😌
夏に食べれば心臓にも良く、水分代謝を進めるので
尿の出方や腫れ物を治し、むくみや下痢にも👍🌟
散血作用もあるので、
充血を治し、解毒にも！ダイエットにも良い💁🏻♀️🤍
アンミカさんのブログは
毎回見るたびモチベーションも上がり、
学びも多く、都度
自分の気を引き締めてくれます😳😊
あとたまに載せてくださる旦那様とのTikTokのクオリティと面白さが大好きで
何回も再生して観ています😚
こちらも面白いです💁🏻♀️♫
では！最後までお読みくださりありがとうございます。
ネイリストのみさきでした！😊