ご覧頂きありがとうございます😊
頭と顔の専門サロンERP
店長KANAです
最近 久々に体重を測ってみたんです。
予想以上に減っていてびっくり。
いつもなら
痩せてラッキー✌️
よっしゃっ
って思っていましたが
今回は
だからかー、
って思う事が多々。。
ごめんなさい。
今日は
だからか〜。って思ったことを
ダラダラ〜と書いていきますので
暇つぶしに読んでいただけると
嬉しいです🥹
私、身長が148㌢と低いので
自分のベスト体重38キロ
その頃は自分の感覚で
肌の調子いいし
寝付きも、朝の目覚めもいいし
何より体が動きやすかった‼︎
ですが、
その後.福岡に4年ほど住んでいた時に
一気に10キロ増‼️🤣🤣
周りにはご飯が美味しすぎて食べ過ぎた
と言ってきましたが
多分ストレス🤣
異常なぐらいまで食べて飲んで
吐く🤮っていうのを繰り返して
まさかの２か月で48キロまで🤢
この頃
すぐ疲れるし、ダルいし、何もしたくないし
肌も荒れるし
負のループが続いていました
久々に実家に帰った時
母に
「はっ！ブタが寝てるかと思った」と言われ
ショックのあまりダイエットスタート🤝
今まで人に合わせて無理やり食べてきたごはんの量を
食べれません‼と言うようにし腹8分目に。
そして週末はダンススクールに通い運動！
半年で減量成功‼︎
ここまではOK
そして今、運動するより寝たい←が勝ってしまい
時間さえあれば寝るという選択肢になり
筋肉量が激減
太っていたころの体調に戻り
すぐ疲れる、ダルい、何もしたくない
肌も荒れる
負のループ到来。。
１階から２階へ上がる時すら
エレベーターを使いたくなります
何事もバランスが大切ということを
改めて実感しました。。
今、筋肉量を増やすべく
プロテインを毎日飲んで
週一でジムに通っています
私の目標は
レギンスが似合う女だ
🌷営業時間
11:00〜20:00
🌻定休日
日・月
☎️TEL
080-7587-6724
🏠場所
沖縄県那覇市泊1-4-7中之橋桜マンション205
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