16週3日
ようやく安定期です
先週までゲーゲーあり
でも食べられてて、調子乗ってインスタント食品ばかり食べてた
不健康！！笑
不健康！！笑今週になって吐かなくなって、
元気いっぱい！
調子乗って食べてたら
なんと、今朝45.7キロになってました
やば
デブじゃん。
デブじゃん。さっそく雑穀米を炊いて
これからサラダ作りするための材料買ってこよう！
そして次回検診まではお菓子禁止にする
さすがに体重めっちゃスピードアップしすぎ。。。
ストレッチもきちんとしよう
50キロ代は見たくない。。。頑張るぞ！！