カップ麺の怖さ……

最近３日間、カップ麺一日に一回は食べてます。

二キロも太った(笑)

でも、今日頑張って動いてたら、体重戻ってた、と言うか、それよりも、痩せてた。

やっぱり、運動か……。

この、暑さじゃぁ散歩も厳しいよな……。

オウチでスクワット、腹筋、背筋、とかかな？