夕飯は魚米でした。
やっぱり。食欲ないな……。
四皿が限界でした。
（いつも、10皿ぐらい食べれるときは食べる(笑)）
（いつも、10皿ぐらい食べれるときは食べる(笑)）
そのあと、マックでカフェラテを買って、甘くせずに飲みました。
水分はいけるみたい。。
吐きそうなのに水分だけは飲んでしまう…これも依存か
いつも、私のことを理解して支えてくれるパパ、珍しく休憩中に愚痴をはいていたので、頑張ってきいた。
元気になって良かった。
わたしも、自分のためだけじゃなく、相手のために、リストカットをやめようって、前からも思ってたけど、実行できなくて。
今日はすごく、そう思えて、防げた。
頑張ったよね？今日は。
少しは認めよう。
自分でも自分を認めてあげなきゃ。
自分がかわいそうだ。
自分を認めてあげられるのは、自分だけ。
そう思う。