腰痛と腸の関係は様々あります。
お腹 内臓 背骨の位置関係にあります。
盲腸も人により お腹の奥にあり
腰側の痛みが強く腰痛の場合も。
腰痛と腸の関係には便秘も挙げられます。
慢性便秘では腰痛の傾向があります。
便秘が続く事で腸が膨張し周辺を
圧迫して腰痛が生じます。
腰痛の方でお腹壊しやすい方もいます。
下痢は冷え性や内臓疾患とも関連します。
腰と腸は近い場所で神経や筋肉も
近いため影響を受けやすくなります。
予防はバランスとれた食事を取る、
お腹冷やさない、しっかり睡眠とる、
適度な運動を行う、ウォーキング、
腹、腰はできるだけ温める、
股関節の動きをつけるストレッチ、
整体無理な動きはしないこと。