症状
背骨と首の骨(前部で19個)の痛みや機能不全、
この筋肉が原因となる可能性があります。
関節炎やリューマチ 肩や肘の問題 指でパチンと
鳴らす動作と関連。この筋肉が片一方だけ弱いと
背骨が横に傾き、放って深刻な問題になります。
頭も傾き、原因は脊柱起立筋だけとは限りません。
この筋肉が両側 弱いと、やせた方に見られる姿勢
腹部の筋肉が縮こまり背中が丸まり、頭と腰が前に
突き出てくるようになります。脊柱起立筋は、
膀胱の問題と密接にだけでなく感情レベルの重圧の影響も。
脊柱起立筋
脊柱起立筋は背骨に沿っている独立 筋肉群の集合体。
関連する筋肉
腹部筋肉 大腿四頭筋 ハムストリングス筋 前頚骨筋 腓骨筋 大臀筋
神経リンパポイント
前面：へその横と、恥骨の上縁の2ヶ所。
後面：第二腰椎(L5) 正中線3～4センチ左右離れた所。一番下肋骨と同じ高さ。
神経血管ポイント
おでこの出っ張り部、額の両側の、(眉毛と髪の生え際との中間)
脊柱起立筋を使う運動
円盤 ハンマー投げ バッティング ゴルフスイング ボートこぎ漕ぎ
ダイビング 体操の前転 水泳のスタート時の姿勢。