私は偏頭痛、めまい、肩凝り持ちです。
眼精疲労や過多月経から来る貧血からも来ているのかも。
それなのにやりたい事は、読書、手芸など目や肩に負担のかかる事ばかり。
肩痛い、頭痛い、でも本読みたい‼︎っていうジレンマ泣
最近ヨガに通おうかと迷っていて(耳鳴りも酷くて運動が良いかと思っていたところです)、更年期の様々な症状にも良さそうかな、と考えていました。
でも色々と値上がりしているこのご時世、出費も避けたいところ。
自宅でやればお金もかかりませんが、飽きっぽい私のこと、自力では続かないのが目に見えている…これもまたジレンマ。
歳取ると、色々とお金掛かるなぁ。
いや、掛けなくても健康に過ごされている方はたくさんいる！
なるべくセルフで頑張ってみようと誓う春の嵐の夜でした。