今日も暑いですね💦
子ども達の熱中症が心配になる季節になりました💦
今日で、週5毎日13時20分まで登校することができました
病み上がりで、この急激に上がった気温と心配でしたが、学校でもよく頑張っているようです。
もちろん、ムラはあり
硬筆がいい加減な日もあれば、
集中できる日もあったり、
下ネタがワーっと出てしまう日もあれば、
仲良し君の「やばいよ〜」と言われた言葉でストップできたり。
家では比較的大人しく、言葉に気をつけている姿がよくみられました。
「ハグ！ハグ！ソーセージ！ソーセージ！」
「あ！！これぐらいにしとくね
」
」という感じで、自分で気付いて止めていることが多かったです。
ここ最近、気になることは
夜が寝付くまで1時間〜2時間ぐらい、かかるようになってきたこと。
「暑い〜、、暑い〜、、寝れない、、寝れない、、」
（しょうのために寝室は寝る1時間以上前から、ドライ-2度に設定して冷んやりしています
）
）と、グタグタになっています。
週2回ぐらいは、寝れないがためにリスパダールを飲んでいます。
昼間、学校などで刺激が増えたからなかなか脳が落ち着かないのかな〜。
21時就寝を22時就寝に遅らすのもいいものか、、
でも、朝はなかなか起きれずとてもダルそうだし。
様子をみたいと思います💦
私も昨日はどうもやる気が全然出ず、、
今の季節は花粉症が酷いのですが、眠くならないと言われて処方された花粉症の薬を飲んでも、眠くて眠くて
3月は、結局花粉症のステロイド注射をしてもらい、薬なしで快適に過ごせたのですが、今ではすっかり効き目もなくなり、くしゃみ・鼻水・目の痒みで辛いです💦
今日はダルくならないように薬を飲んでいないので、せっせとネイルチェンジ
これから、しょうのお迎えにいきます