本格インドカレー‼️

免疫力アップに、週二回はインドカレー。

美味しい‼️

ご飯はアヅキ入り玄米食にしてます。

クミン、シナモン、カルダモン、クローブ

を炒める。

みじん切りタマネギ加える。

ニンニク、しょうが加える。

トマトを加える🍅

カレーパウダー、コリアンダーパウダーを加えてなじませる。

ヨーグルト加えて、ペーストにする。

鶏肉を入れ、白くなるまで炒める。

水とコンソメを加えて、15分煮込む。
ガラムマサラパウダーとハチミツを加えて完成‼️