今朝は「ホウレン草」「白菜」「大根」「ブロッコリー」「唐辛子」を収穫しました。ほうれん草とブロッコリーは「塩茹で」し、大根は先端部分をみじん切りにして鰹節と醤油をかけて食べました。従って、お昼は「ほうれん草のお浸し」、「ブロッコリーの茹でたて」、「大根の刻み」の今しがた収穫したばかりの野菜と白菜漬で済ませ、ご飯いらずでした。流石に穫ってから直ぐの野菜のため、味は新鮮でいうことはありません。午後からは毎日習慣としている「万歩ウォーキング」をしており、今日は「10,978歩」「6.8km」「345kcal」のケイタイ健康録でした。