ダイエットは、悩みます。

こんにちは、うっとうしい梅雨の季節ですが、いかがお過ごしでしょうか。

　さて、　クロさん　ダイエットを頑張っているようですが、外食が多いせいか　なかなか　体重が減らないと、悩んでいます。

　でも、体脂肪率が良くなり、筋肉量が増えたなら　問題は、ないと思います。

やつれると痩せるは、違います。　やつれるは、筋肉が落ちて体力がなくなります。

痩せるは、体脂肪が減り、筋肉量が増える事と思います。クロさんは　健康的に痩せていると思います。