理想の食生活

こんにちは、ダイエット中のクロさんですが、たまには、お腹が空いて食べたい気持ちになります。

　健康なら　好き料理を食べたい気持ちになるのは、普通の精神と思います。

　病気になり、食事を制限されていないなら、我慢して食べないストレスを溜めるより、食事が楽しになる食べたい料理を好きなだけ、食べる事は理想の食事と思います。栄養バランスの良い食事が健康に一番大切と思いますが、食べたい料理も大好きな食事も、食べてられてこそ、健全な精神になり健康になると思います。