笑う

こんにちは


笑うって、
とてつもなく凄い事だと思うんです。



人も自分も幸せにしてくれる。






顔に少し力を入れ
しかめっ面で鼻呼吸
してみて下さい。

酸素入りづらくないですか？


顔の力を抜いて
微笑んでる感じで
鼻呼吸すると、簡単に
たくさん酸素が入ってきませんか？



違い、感じ取れましたか？






笑顔はたくさんの幸せを
受け取れる簡単な方法です




身体の力を抜いて
ゆるゆると～


身体の力を抜くだけで
いつの間にか幸運体質に。







辛い時ほど、意識して体の力を抜いて
みませんか？



笑顔でハッピーに