☆月ヨガ☆

今日は、新月ですね

私は、以前から、月の満ち欠けを意識しながら生活をしていましたが、数日前、ある本に出会いました

それは…

自分は、自分で癒すことができる。という著者の島本麻衣子さんの月のリズムに応じたヨガ、月ヨガ

新月に、物事を始めると上手くいくというので、今日から始めてみました

私は、ストレスを感じ易く、上手くはけないタイプなので、月ヨガで、心も体も浄化していければと思います

ヨガの経験もなければ、いつも３日坊主で終わる私ですが、頑張って続けていきたいです



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