夏前にダイエットを始めた旦那
175センチ、92k gという数字を自分で確認して、さすがにヤバいと思ったのがきっかけで。8月終わりには82kgで10キロマイナスだったので、そこまではやっぱりスムーズに
ただ食べすぎていた分を調整して、ジムトレに週二回くらいいって、ですぐに落ちていました
見た目はかなり変わったのでモチベーションも高く、続いていましたが、ここからがダイエットの辛いところですよね
モチベーションアップのために一緒にジムに行ったり、コンブチャ一緒に飲んでみたり
ドリンクタイプの方が甘くて、置き換えとかにはオススメ
パウダーは甘くなく、お茶って感じです
今回のマラソンではポッキリ企画のこちらをお試しで購入してみました
１つずつお試し
砂糖なし寒天を自分で作ってる旦那に味変ご褒美
後2、3kgは年内に痩せたいみたいです
