ご訪問ありがとうございます＾＾
先日の１日まるごとセッションの様子を、
モニターしてくださった日咲野さん が
記事にアップしてくださっていましたので
こちらに転載させていただきました。↓
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今日は、畑のお手伝いに行かせてもらったりと、かねてお友達のエナジーアートの絵描き屋＆レイキ塾＠大空あつこ
さんとこへモニターしに行ってきました。たくさん色んな話をして、一日あっという間。
そこで出て来たことを書き出すなれば、こんな感じ。
☆ ☆ ☆
ひとは、色んなことを考えもすれば、色んな気分になる、感情を味わう。
外からの刺激、内からの刺激。
上がれもすれば、落ちもするし、いつでも波があるもの。振れ幅があるもの。
そのことをちゃんと知りつつ、歩めば、良いのだ。
うん。
都度出て来る感情を、ただ、そうかと認めてあげること。
認めず別物にすり替えたら、感情は出口がなくて終われないんだよね。
感情と、事実や意思決定は、別物。
××だから△△なんだと、引きずられがちだけれども、それは別物。
飲み込まれそうなら深呼吸しましょう。
それから、感じることに、善悪はない。ラベルは必要ない。
誰だって、自分が知っているのは自分の見えるものだけ。
感じる感情、内面的な出来事。
だからよく、落ちている時は、自分だけ常に大変なことになってる気がしてくる訳だけど。（普通の時を思い出せない。）
そんなことなくて。
人それぞれ、皆同じように何かしら抱えてる。
それに対する対処が違ったり、外に現れて見えるものが違ったりしてるだけなんだよね。
☆ ☆ ☆
昨年末あたりから、意図して変化を目指してきた通り、このところ新しい流れに入って来てる気がして、面白いなと感じてました。
でも、思うように遂行できずにモタモタしている部分や、気を取られて周りの人をあまり大切に出来てないのではないかという反省も出て来ており、ちょっとモヤモヤしていたところ。
ちょうどそこに、あつこさんが一日貸し切りセッションという企画のモニターを募集されていたので。
こうしたメンテナンスを入れることで、変わって行こうとする力が加速するかなという予感とともに。
お願いすることにしました、というのが今回の経緯でした。
☆ ☆ ☆
今日は、ちょっとモヤモヤしているものをクリアにしよう、という発端から。
大きく悩んでいるつもりはなかったけど、会話を重ねながら色々掘り下げてみれば。
うーん、色々出て来る、出て来る…。
振り返れば、以前なら結構ヘビーだったことも、さらさら話してたりなんかして。
なんちゃって、そこに進歩を見つけた私。
だけどその分、以前とは違うものを見つけて、うわ～～と思ったり。
人によりけりだけども、大なり小なり悩みなんてものは、尽きなくて。
ある悩みが終われば、別の悩みをすぐ見つけられちゃうものだな。
明快にそうであった訳ではないけれど、自分が決めずにいることを、周りのせいにしていることが、やっぱりあったりなんかして。
見たくない部分だから、自分で簡単にそう見えないようにすり替えちゃっている訳だけど、それはつまり、自らややこしくしているということで。
こうした話に入って行くと、顔がこわばるのが自分でわかるぐらいでした。
あー、知ってる、この感じ。そう、図星図星..。
☆ ☆ ☆
今日の流れとしてはこんな感じ。
会話をしながらどの辺りが問題なのか探って行った後、1時間程横になってレイキ（手当療法）のセッション。
私もだいぶ前からレイキをするのですが、自分で出来るとわざわざ受ける気が起きないので。今日は久しぶりに、みっちり気持ちよく受けました。呼吸を意識しつつ半分眠りに落ち、また気づき。
ほわほわ温かく溶けておりました。
意外にハートの辺りではなく、腰から太陽神経叢あたりに反応があったようす。
腰痛は怒りである、という本があるように、怒りも関連しているのかもね。
その後、去年草抜きをお手伝いしに行った、あつこさんちの田んぼと畑で採れた(!)、玄米おにぎりとほうれん草のサラダ、その他お味噌汁やお魚などのランチをいただいて、しばし休憩・雑談。
それから再開して、セッション受けてお昼食べて、どう変わったかと、また会話を始めたのだけど。
結果的に、私がまた別のモヤモヤを引っ張り出してきて話していたということは、午前中の分はいい具合に昇華されていた証拠だと思います。
今回はカードを使ってリーディングしながら、それについて見て。
頭の中での考え事や不安が、結構自分を邪魔していることや、何か色々。
色々出て来て。
ざっくり書いたけれど、あっという間に4時になっていて、驚いたのなんの…。
のんびり落ち着いた空間で話していて、とても色んなことが出て来たので、早かったんだと思います。
くよくよせず、手放すことが大事。
何が大事なことか？どうでもいいことに消耗しないように。
それから、自分に良くしてあげること。
最後は、そんなメッセージのカードを引いて、お開きとなりました。
☆ ☆ ☆
散漫に長くなって来てしまいました。
こうして書き出しながら、体験をまとめているんですけども。
ちょっと眠くて、まとめられなくなって来ました..。
たくさん話して出す、ということも疲れることではあるんですよね。
久しぶりに色んなことを、ひとに受け止めてもらい、自分とは違う視点でアドバイスをもらい。
のんびりとお宅で過ごして、手作りのご飯を食べて。
ちょっとほっとしたというか、ガス抜きしたというか。
そういう機会を作ってくれたあつこさんに感謝、なのでありました。
そしておいしいランチ、ごちそうさまでした！
これからまた、今日出た部分を生かして行くこと。
楽しみです。
おやすみなさい。
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内容の濃い時間となったと思います＾＾
そして、セッションさせていただいた私にも、
沢山の学びがありました。
日咲野さん＾＾ありがとうございました。
---------------------------------------------------------まだまだ、モニター募集してまいます＾＾
あなたも、モニターされてみませんか？
きっと、きっと、とっても充実した時間を過ごしていただけると思います。
あなただけのために、大空を活用してください！
あなたとの素敵な時間を共有できることを楽しみにお待ちしております＾＾
モニター詳細はこちらをご覧くださいね＞＞＞
http://ameblo.jp/at-now/entry-11136385379.html