健康第一

こんにちは大谷です！

いきなりですが、亜鉛を摂ることで薄めの味付けでもしっかり味を感じれるのです。
濃い味付けばかりを好んで食べていては生活習慣病に陥ってしまうリスクが高まるので気をつけていただきたいです。
最近ではｻﾙｺﾍﾟﾆｱ、ﾛｺﾓといった言葉も流行の兆しです。
意味としてはｻﾙｺﾍﾟﾆｱは筋肉減少現象。ﾛｺﾓは近い将来、介護が必要になる危険性が高い人です。
しっかり内臓を整え、筋肉を鍛えましょう！！！