お花を通じて笑顔をお届けしたい～*mintgreen*です。
年明けから、体力向上とダイエットのために
毎日、ウォーキングか
コアリズム等で室内運動をしています。
今の住まいに越してきて、
最寄駅が遠い上に、バスの本数も少なく、
お店もちょっと遠いので
車で出かけることが当たり前の生活になっていました。
以前は、基本的に自転車や徒歩を心掛け、
公共交通機関を利用していたので
案外、カロリー消費していたし、動いていたのですよね。
こんな生活続けてたら、
どんなことになるか想像着くでしょう？
昨日から、頸椎が痛んでます。
厳密にいえば、金曜の晩辺りから
いや～な予感がしてました。
ちょっと、年齢考えずに
張り切りすぎたかも・・・。
寒さのせいもあるのかなぁ？
今は融けてしまいましたが、
東北の湘南にも雪が降りました。
春には、いわきの某自転車部に
参加したいと思っているのですけど。
無理せずに、体力向上を図りたいと思います。
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いわきを拠点にプリザーブドフラワーを気軽に楽しむ活動を続けて３年。
ハーブクラフトやアロマ、ハンギングバスケット・・・
フラワーアレンジメント以外のハンドメイドの講習会も行っています。
店舗や医院のディスプレーアレンジのご相談も承ります。
これからも、お声をかけていただければ出向きますので、
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