今日は 一転して 夏の陽気
体がついていけません…
屋外競技の部活も カンカン照りの 日差しの下で大変ですが
屋内競技の部活も 熱気の こもった中では 辛いものがあります
本日 部活保護者当番だった*mintgreen*
連日の役員会疲れに加え 暑さで 少々バテ気味
乗り物酔いに似た不調を感じたので
爽やかな ペパーミントティーを 淹れてみました
スーッと 爽やかな メンソール
ペパーミントには制吐作用があり
鎮痛作用 抗カタル作用もあります
今日のような体調の悪さには
精神安定 消化促進作用のある
オレンジ・スィートの香りを加えると効果的（香りの作用ですので 精油を加えて飲用する事は避けて下さいね）
甘味を入れたほうが 飲みやすいです
明日は 小学校の体育館で 子供会のドッチボール大会
元気な子供たちに負けないように
しっかり食べて 体調整えておかなくちゃ！
今日も読んでくださって ありがとうございます！
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