ノルマ→

全卵1/5 (卵白10ｇ相当)

(12月11日の記事参照)

うどん150cm (小麦粉18ｇ相当)

を、週4回以上

何度も登場している冷凍ストックの材料は略しています★

＊朝ごはん＊

おにぎり(ふりかけ)40ｇ完食

＊昼ごはん＊

おにぎり(梅/塩昆布)80ｇ 8割

しゅうまい(豚ミンチ/長ネギ/しゅうまいの皮(小麦))

2つ 1口

カステラ(卵/小麦)半切れ完食

味噌汁(味噌玉/お湯100cc) 8割

＊おやつ＊

りんご2切れ

豆撒きの豆

去年はギャン泣きだったのに

今年はお面をかぶっても

ママってわかるのね！残念(笑)

＊晩ごはん＊

納豆巻き(納豆/ごはん80ｇ/海苔) 完食

鯖の塩焼き1/3切れ 8割

(BF)鶏レバーと野菜のトマト煮25ｇ/人参/玉ねぎ/大根 2口

丸かじりがなんか違う

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2/3 丸かじりがなんか違う