ノルマ→
全卵1/5 (卵白10g相当)
うどんは制限なし。
その他の小麦製品は様子を見ながら増やしていく予定。
を、週4回以上
何度も登場している冷凍ストックの材料は略しています★
*朝ごはん*
パパ作梅あんかけごはん80g 半分
*昼ごはん*
ふりかけおにぎり80g 完食
バナナと焼き芋団子(バナナ/焼き芋/きなこ) 1口
野菜スープ(人参/椎茸/ほうれん草/玉ねぎ) 2口
*晩ごはん*
うどん/コンソメスープ(人参/玉ねぎ/キャベツ/椎茸)/アンパンマン高野豆腐 うどんのみ3割
じゃがいものおやき(じゃがいも/ほうれん草)2つ 完食
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↓こちらはアンケートメインでやってます。
