ヤドリギさんの植物療法-実践日記 -27ページ目

ヤドリギさんの植物療法-実践日記

私が勉強して実践しているフィトセラピーが自分の体にどう効いているのか日記のように書いています。

これが大切な人たちに必要なときに届けばよいな、と思います。

化粧水を手作りしているので、ハーブチンキを作りました。


《ハーブチンキの作り方》
消毒した瓶にドライハーブを入れてウォッカをハーブが完全に浸るようにいっぱい入れる。
※アルコールに弱い方は使用に注意してくださいあせる

こんな感じですドキドキ

今回はヤロウ、ジャーマンカモミール、ローズマリー音譜

冷蔵庫で2~3週間、毎日上下逆さまに10回振って出来上がりビックリマーク

《おすすめのハーブ》

ヤロウ…シミに
タイム…抗菌
ジャーマンカモミール…抗炎症
ローズマリー…しわに
エキナセア…風邪予防