1221よるー／こゆ

あっ、使いにくい訳じゃないんで大丈夫です

そろそろ私は寝落ちをじじゅうするべき。

間食／雑穀のマクロビオティックなクッキー1枚、根こんぶ
夜／じゃこと明太子のダシ茶漬け、サラダ(柚子塩)

腹筋20回とストレッチやりました。
体が固くなっててショック