薬石ヨガデビュー

汗を沢山かいて、凄く気持ち良かったです～～♪

ヨガはまだ人生で４回目ですが

身体がしなやかになる感じが好き☆

心もしなやかになる気がします。


終わったらスムージーを飲みながらローフードミニ講座！

とっても奥が深い～～♪

ロースイーツのお土産、嬉しいです♪


『美と健康』について大変勉強になりました。