今日は、久しぶりに双子の姉とお出かけをしてきました。
アドラー心理学を敬愛する姉。
お茶をしながら、
色んな話をしてきました。
結局、ありのままでよくて、
どうにかしよとするとか、そんなのいらないよね
みたいな話になりました。
私意味づけが、大好きでした。
この出来事が起きた意味は？
とか、
この出来事から何を学べばいいか？
とか。
とにかく知ろうとするんです。
数式を解く様に、問題整理とかする。
現象を検証する。
カウンセラー癖ともいえるかも。
もちろん、これはこれで今はまだとても大切といえるんだけど、
実は、今、世の中の流れが実は変わってきていて、
本当は
遊んじゃえば、みんなハッピーになれる！
今、そっちへ向かっている。
そんな思いがそこはかとなく湧いて出るのです。
どうにかしようとするから、苦しくなる。
無理にポジィティブになろうとするから、
ネガティブが騒ぎ出す。
なんか力抜いて、深呼吸して、今ある命を感じちゃえば、
もう最高の歓びの私たちそのものを生きてるんだよね。
楽しいことをしよう。
歌をうたおう。
体でリズムを取ってみよう。
花を眺めてみよう。
ご飯を味わって食べてみよう。
自然の香りをかいでみよう。
お日様を浴びてみよう。
私たちはいつも至福に包まれている。
落ち込んでも大丈夫。
大丈夫ってことに人はいつかは必ず気が付けるから。
今、気が付けなくてもそれはそれでいい。
今の流れを楽しもう。
今のこの瞬間、自分に喜びを与えよう。
どうしちゃったのかな？
今日は徒然なるままに。
大木ゆきのさんのブログ
『本当のことを言うと......』
身動きできないほどの目くるめく至福。
その中に私たちの魂は今も浸されている。
一緒に幸せタイムを過ごしましょ
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