♪明日1/30(日)の代行のお知らせ♪

こんばんは、です

今日はアシークに来る途中、北口にある牛乳バーに寄ってきました
何にしようかなーと迷いつつ



今日はテトラ牛乳のいちごに決定

なんだか牛乳屋さんの牛乳って甘かったり濃厚だったり美味しいんですよね

日本では昔、牛乳はブリキ缶で輸送し量り売りされていたそうです
天秤棒で担いで売っていたとか
それがビンになり
テトラパックになり
東京オリンピックから紙パックが採用されたそうです

うーん、容器にも長い歴史があるんですね
テトラ牛乳のいちご、美味しーく頂きました

そしてそして
今日は成田さん(Nary先生)から



いちご大福

見た瞬間、美味しそうと騒いでしまいました
今日はいちごに縁がある日なんでしょうか


お待たせいたしました
明日1/30(日)の代行のお知らせです

明日　1/30(日)11：00-12：00　パワーヨガ
ＫＵＭＩ先生　から　ｈｉｒｏ先生　に変更となります

急な代行となりまして申し訳ございません

明日代行してくださいます、ｈｉｒｏ先生のレッスンは
火曜日　14：00-15：00　エナジー
　　　　　　　　15：30-16：50　アロマ
金曜日　10：30-11：50　エナジー

パワフルで元気を貰えちゃう先生です
たくさん動いていきます

受けた事がある方も、初めてな方も、是非ご予約お待ちしております
それでは、素敵な週末をお過ごしください

本日のランチ!(^^)!

こんばんは


今週２度目のです。



あっという間に金曜日



ほんとに一日一日が早いので、曜日も確認しないと間違えてしまいそうな今日この頃です・・・（歳なのか・・・・）




さてさて今日は午後からの出勤だったので、ゆっくりとランチをしてきました



ご一緒したのは、水曜日の15：30美Body担当の星先生とアシークではお馴染みのナリー先生




池袋西口、マルイの裏にあるイルキャンティ池袋店にてイタリアンランチ



パスタランチセントやサラダランチセットなどなど沢山のメニューの中から私が選んだのが、『スチーム温野菜のサラダセット』



スープとパンとアペタイザーにネギトロのイタリアン風とドリンク付きで950円とかなりお得



まずはネギトロイタリアン風


嬉しいことに今日は特別に大盛りになってしまったのだとか






それをバケットの上にのせると・・・ブルスケッタに







メインの温野菜サラダはご覧の通り


パプリカ、マッシュルーム、、ブロッコリー、人参などなど沢山の温野菜





そのサラダにはこのお店オリジナルのイタリアンドレッシングをかけていただくのですが


こんなに大きなボトルでドレッシングを運んでくれました





ぜひ我が家にもと思い、お持ちかえりをしたかったのですが、残念・・・・・夜のみの販売だそう




ちなみに星先生が頼んだのはベーコンと松の実のサラダランチセット


ベーコンと松の実が沢山入ってて美味しそうだったなぁ





そしてナリー先生は、カルボナーラのパスタランチセット






少しいただいたのですが、濃厚なクリームソースで胡椒もきいてて、大人のカルボナーラという感じでした。



どれもこれもボリューム満点で美味しく大満足



今度はみんなでディナーに来ようねぇと約束




みなさまもお時間あったら行ってみてください
（でもでもアシークのレッスン前に行くとお腹がいっぱいになってしまうので、レッスン後1・2時間後がおススメですね）



本日も完全に食べ物ブログになりました



今週も一週間おつかれさまでした



みなさま、素敵な金曜日そして週末をお過ごしください



　蓮見　

行ってきました！！

栃木県皆さんこんにちわヒカゲです

先日、ついに行ってきました先生の地元、栃木県に

１人湘南新宿ラインに乗り込み、ちょっとした小旅行の始まりです




電車に揺られ１時間半。。。途中ウトウトしながら気がつけば夢の中


はっと気づけば田んぼの中



宇都宮駅に到着


お迎えに来てくれた先生と合流し、お目当てのレバ刺しを求めて出発


レバ刺しは少し時間が早かったので、途中ちょっと寄り道



宇都宮タワーを見にゆき、宇都宮城を車越しに眺め


そんなこんなで夕方５時にはレバ刺し屋さんに到着見た目はこんな感じの、のれんなびくおじさん臭漂う居酒屋さんレトロな割りばし入れがかわいい



中に入るとすでに、良い感じのおじさま達でほぼ満席女子は私と先生のみ(笑)

お目当てのレバ刺しと、自慢のモツ煮、きゃべつ、ハラミのみぞれのせetc...をたのみ


ウーロンハイで乾杯頼んでるものは、おじさん達と変わらず


どれも新鮮おいしいのに爆安です先生にごちそうになり

いざ、茨城を目指し出発


なぜ茨城に向かったかとゆうと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


本日のメインイベント海岸沿いの露天風呂にて満月パワーを頂きましょーってことで、先生のお気に入り



こちらの温泉へ

いろいろな温泉があり、何時間いても飽きない

満月もめちゃめちゃ綺麗に見え何となくパワーを頂けた気がします(笑)海岸沿いにあるので、朝風呂や日の出も確実に気持ち良さそうです

心身ともに癒された私達は、お決まりのコーヒー牛乳を飲み

約２時間かけて、先生のご実家に途中、野ウサギに遭遇イタチもいるらしい。。。。。

なんとも栃木すべてが新鮮に感じます(笑)

先生が用意してくれたズボンと私の服がシマシマ同士でしましまマン




なんつってふざけながら(笑)先生のお母さんが温めておいていてくれた布団で就寝

先生長々運転ありがとうございました

長々ブログを読んでくれた皆様もありがとうございます

なんとこの栃木ブログ次回も続きます

次回は２日目だよ、世界１の大仏を求めて。。。をおおくりします

でわでわ、また次回お会いしましょう