６時間以上にわたる大喧嘩の翌日で、練習になるのかと思ったけど
めっちゃ調子がいい！！
ここ最近一番に調子がいい！！
数ヶ月ぶりにくる 「私泳げてる！！！」って高揚感！！
あれだけドリル大好きなコーチからも
「ドリルは少しでいいな。このまま固めてもいい」っといわれた
長距離コンティニアス泳ぎも、６ビートキックを入れたスプリント泳ぎもできる
波がきてるぜ・・・・・
そしてなぜかBcの調子もすこぶるよかったです。天井が経験したことがない雰囲気で流れていった。
調子のいいときの練習ほど楽しいものはない！！
いつまでも練習してたい
いつまでも泳いでたい
そして力尽きた（笑）腹もへった・・・・・・。
ただ・・・・ラストにスプリントtimeはかったら・・・・
timeは悪かった。３時間練習の最後だったからなぁ・・・・。
Fr５０ｍが４４秒だった。コレは、ありえない数字だにゃぁ・・・・。
TOTALで４０００くらいでした。
今日は２週間ぶりに筋トレ
・・・・・・・・・・・・・・・・
笑っちゃうくらいキツかった・・・・。
マジでやりながら笑ってしまった。
「あれ?上がらない？！」
「あれ？もう筋肉パンパン！！」
「ええ？？？？？なになに。。。ちょっと！！！！（心の叫び）」
筋トレは定期的にやりましょう
お盆休み運動できなかったのもあったのかなぁ・・・・しんどさ・・・・。
筋トレの前に、Fサブチーフに「次の大会がんばってね」的な会話＆昨日のFrレッスンの感想を言われたのですが
「泳ぎがやわらかくなった」
っとのお言葉を・・・・ほめ言葉と受け取っていいのかしら
筋トレをしてたら、筋トレ担当のチーフにエントリーしているFr５０ｍの目標timeを聞かれました。
「４０秒はいきたい・・・・」っと答えたら。
「なら３８秒で！」っと気軽にぬかしやがった・・・。帰り際にも茶化された。。。。プレッシャー
筋トレ後泳いだら、しんどくて２５ｍ持たない割には泳ぎがよかった感じでした。Frの６ビートキックの練習をしました。２５Mならなんとかなるかも。
