生理２日目にしては、良いぞ
貧血で頭痛やフワフワはある1日でしたが、
EVEとソラナックスで回避
朝から友人とオープンしたばかりのパン屋さんへGO！！
着いたら‥
‥めっちゃ並んどるーーー
アトラクションみたい。どうやらTVで紹介されたみたい。
日差しの強い中40分並びましたよね
(なんなら駐車場もいっぱい、遠くの公園にとめてめっちゃ歩くミッションから始まった)
ただ、めちゃくちゃ美味しかったです🍞
パン、控えめにしてたけど‥たまにはいいよね
しかーし、その後謎に腹痛からのピーピー祭り
3時間くらい辛かったです
なんやろ、生理中ってそんなだったっけ。
それともなんかに当たった？？
とりあえず治って良かった
そんで夕方からはPTAの集まり
座ってるだけだけど頑張った
そんな1日でした
もう疲れすぎて、夜ご飯は宅配のガスト
血が無くなっているので、カットステーキにしてみた
タンパク質、鉄、取れるといいな！
今日は血圧は40回で終われました
(昨日の半分)笑
朝イチは117/79
昼は124/82
PTA後は 142/99 →130/88→125/82
入浴後は 118/80
それくらいの値をウロウロって感じ。
自律神経と血圧に、どうやら昔ながらの青竹踏みが良いらしいということで、早速ポチり
明日届くので楽しみです
毎日している仙骨枕もめちゃくちゃ気持ちいい！
睡眠の質も良くなってきています
