眼精疲労からくる頭痛

めっちゃ目の奥が痛くて、

疲労感やばくて、

肩こり首こりからくる頭痛が毎日あって、

フワフワ酷いガーンガーンガーンガーン


眼精疲労な気がします。


気がついたら、スマホいじって

TikTokやらYouTubeやらアメブロやら‥


子どもの寝かしつけながら暗い部屋でスマホをいじる習性無気力


下手したら1日5時間くらい触ってる時もある！！



そりゃ自律神経乱れるわぁ〜！！！


って事で、しばらくの間できるだけ脱スマホしてみることにびっくりマーク


これで良くなったら、間違いなく眼精疲労👀



こーゆーの、効果あるんかなびっくり

試してみよかな笑い泣き