仕事する意味

仕事のゴールはどこなのか

10年後どうなってたいかとか聞かれるけど 

明確には決まらない

けどフワッとは決めておくべき。 

1年後どうなってる予定か 

そこは明確にしよう 

1年後の自分が決まっていれば 

今日の思考が言葉が行動が変わる。 

君は とりあえず動けタイプと 逆算タイプの どっちだ！

おれはとりあえず動けタイプ！ただ、逆算も考えて動く！

情報が溢れる時代に

今回は 

現状,生活サイクル,理想,問題点 

これらを自ら分かりやすく説明してくれた。

調べれば何でも見つかるけれど 

自分に一番フィットした情報がどれなのかは分かりにくい時代。

自分が欲しい、

自分に必要な正しい情報を手に入れる人は

自分からの働きかけが出来る人だと俺は思う。

パーソナルトレーニングの良いところ

パーソナルトレーニングの良いところ

パーソナルトレーニングの 

大きなポイントは 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 

自己成長実感 × 他者からの承認 

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 

筋トレによる 

成長の実感はひとりでもできる 

(ちゃんと追い込めれば) 

その自分で感じた成長を、 

他者からも承認されることで 

自尊心が育まれていくのであーる！

考えていたことを整理できて満足ー！さ～明日も頑張ろう！

パーソナルトレーニングの良いところの動画はこちら

令和元年に自分のジムをオープンしました

パーソナルジムを5月１日にオープン！

六本木で令和記念で、オープンしました。

私のジムはこちらのパーソナルトレーニングジムの比較・検索サイトに掲載されています！

探してみてくださいね。

おしゃれな店舗なので、すぐに分かるはずです！

【大ヒント】

実は、六本木のパーソナルジム特集ページの中にも、ご紹介されています！嬉しい！

さあ、これから多くの方の健康・ダイエットをサポートするために頑張っていきますね。

最近の学び

自分のために頑張る人 

誰かのために頑張る人 

比較された時に 後者の方が称賛されがちだけど、 どっちも頑張ってるのは同じ！

 そこに優劣はない！ 

そこにあるのは、 単純に 「自分のためだ」と 思わないと頑張れない人 

「誰かのためだ」と 思わないと頑張れない人 

２タイプの人間の違いだけだ！！

寝る美人になるには

「寝るときに靴下は脱ぐこと」

 足元から体内にある熱が放出されることで 質のよい睡眠になる✨ 

睡眠の質が悪いと過食になりやすいので 

しっかり気持ちよく寝れるようにしましょう💪 

①靴下を履く 

②お布団の中で脱ぐ 

③ひんやり感を感じながら寝る 

これで今日から熟睡決定🙌 

3周年記念！

パーソナルトレーナーになって3周年

これまで、月20〜80名の方の身体と健康状態を見させていただきました。 この3年で、累計1000名以上の方のパーソナルを実施しました。 いろいろありましたが、本当に良い経験。これからも頑張っていきます！

今後の決意について

再来月から業務委託と、自分のジムをオープンすべく頑張っていきます！

こちらのサイトに私が開業するパーソナルジムを掲載予定です！

ページができたら、改めて告知させていただきます！

パーソナルジムの価値について

自分のサービスの価格設定する時に 

・自分が稼働する時間

・お客さんが払えそうかどうか 

ここらへんは 考えてる人が多いけど 

・サービスの本当の価値 

・これまでの知識や技能への投資額 

このあたりが抜けちゃって 

ありえない安い値段になってる 

俺が提供してる価値って安くないよ。 

ここで言ってる価値ってのは パーソナルトレーナーで言えば パーソナルトレーニングの 話じゃなくて、

パーソナルトレーニングを 続けていくことで得られる 「結果」のこと

・10kg痩せる

・見た目がよくなる

・気持ちが前向きになる

これらの価値っていくらなの？ ってことを考えるのが大事だと考えてる！

最近は、横浜のパーソナルジムで教えてます

最近の活動報告

パーソナルトレーナーになって、早１年が立ちます。 今までは六本木・恵比寿を中心に活動してきましたが、これからは活動拠点を横浜に移すこととなりました。 良いパーソナルジムが集まる横浜で腕を磨いてきます。

ここに載っている横浜 パーソナルジムのジム中心で働いてます！

詳しい店舗は、直接コメントにてご連絡ください！ 最近は、お客様に、感謝されることが多いので、本当に嬉しいです。 この気持ちを忘れず、お客様と接していきます！

ストレッチの重要性について

太ももスリム大作戦の第一歩は 

ストレッチにあり✨ 

太ももが太くなる原因は 

＿人人人人人人人人＿

 ＞　使いすぎ😱　＜

￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ 

さらに筋トレをすると大根足になる

なのでまずはストレッチから！

 骨盤の歪みも整うし 

血流が良くなり脂肪燃焼効果も⤴️ 

パーソナルトレーナーになりました

ついに！

念願だった、パーソナルトレーナーになりました。

これから多くの方のボディメイクとダイエットを成功させるべく頑張っていきます！

今後は当面、ASPIREST（アスピレスト）恵比寿店にてトレーナーとして腕を磨く予定です！

もし、身体作り、ダイエット、健康でお困りの方がいれば、ご連絡くださいませ！

お待ちしております〜。

看護師さんの転職について

最近、看護師さんの友人から、転職の相談を受けることが多いです。
私は看護師のキャリアコンサルタントではないのですが、仕事でマネジメントをやらせて頂いているので、キャリア相談を受けることが増えてきました。
噂が噂を呼び、全然知り合いではない人のキャリア相談にものっています。


50名以上の方の転職相談をしているうちに、皆さんの悩みが以下の4つであることが分かりました。

◆転職活動前
　・働きながら転職活動、たいへんすぎる
　・面接で「志望動機」を言えなかった

◆転職先決定後
　・退職を引き止められて転職できない

◆転職後
　・入ってみたら職場の雰囲気に合わない


キャリア相談と言いながらも、基本的には転職活動についての相談が大半でした。笑


キャリア相談をしながら、転職活動の相談になるため、最終的には知り合いの人材紹介会社を紹介して、終わりなのですが、もっと看護師さんに良い情報を与えてくれるWebサービスは無いのか調べました。

誰かの役に立てばと思い、記載させて頂きます。

◆オススメサイト１
看護roo!
病院の情報量が多く、日本最大級の案件を保有しています。

◆オススメサイト２
看護師求人の看護プロ
この会社は都内を中心に少数精鋭でコンサルを行っているため、コンサルの質が良いと利用者からの評判があります。サイト内の案件数はさほど多くはないものの、都内を中心にいま全国にコンサル地域を広げているようです。サイトを一度みてみて、相談してみるのは良いかと思います。

私のおすすめは上記2サイトです。看護師さんの皆さん、転職活動に悩まれましたら、是非利用して見て下さいませ。

課題＆やりたいこと

●課題

・儲け感覚
　　この業界・ビジネス形態はどれだけ儲けが出るか？
　　市場規模
　　成長性
　　考慮しなければならない要素

・ビジネスモデルの理解
　　リアルビジネス　　　
　　　↓
　　ウェブビジネス
　　　　シェアを取っている企業
　　　　ビジネスを行う上で考慮すべき要素

・問題発見能力
　　　何が問題の根本となっているかロジカルに考えられるようになる

・IR分析
　　ビジネスモデルを理解する
　　今後の戦略を読み解く
　　今後の成長を読み解く


思考は様々なフレームワークの重ね合わせて物事を考える
　まず、原理原則・物事のフレームワークを課題に合わせて身につける

読書の取り組み方と取り組む意義

自己成長は良質なインプットとアウトプットの繰り返しでしかない。
Kindleで発売されている「コンサルタントの読書術」を読んで腹落ちしました

新しいインプットをしないと新しいアウトプットは出てこないですし、
新しい領域にアンテナを張っていかないと今の業務の延長戦上しか成長はないと思います。

そもそも、自分が今までしていた読書は読書ではなかったです。

自分がなりたい姿、将来の夢ははっきりしているのに、それを実現するためのアプローチが弱く、
目的達成するための戦略的な実行プランが描けていなかったです。

自分は今まで時間をかけて経験してそのスキルを体得する凡人的なことをやっていましたが、
このやり方では、競争社会で勝っていくには限界がある。

問題を明確に絞って、その問題を改善するための「読書」をし、知識を習得しないと全くイケていないサラリーマンの人生で終わってしまう。やったる。

・「読書」への取り組み方
問題点を抽出して、何の知識を習得すればその問題は最短で解消されるか考えます。
課題は抽象的にせず、問題点を明確に絞ります。
その分野の本を１０冊読みます。
本は中身をさっと読んで狙いを定めます。
重要だと思う所をメインで読み、他は一切読みません。
そして、読んだ箇所を振り返り、どう実践に還元していけるか考えます。

これを繰り返します。

・「読書」を取り組む意義
自己成長。ただそれだけです。自分ができる行動範囲を広げていく。
何を任されても、「○○さんがいれば上手くいく」と言ってもらえるように実力をつける。

成果に結びつけるための読書は
　成果を出すためのアウトプット
　　┗成果を出すためのアウトプットにひも付けるインプット（読書）が重要

人を承認できない理由は？承認するためには？

私はマネージメントの本を読んで、改めて人を承認できていないと感じました。

ではなぜ人を承認できないかと言うと、
それは今まで人に承認されてきていないからではないかと考えています。
この考えは単に自分の思い込みではなく、同じ時期メンバーとして苦楽を共にした
メンバー皆に見られる現象です。私と同じ上司に指導を受けていた先輩もリーダーの役割を
任せられてから、私と同じように人を承認しませんでした。
私のパートナーとして業務を進める先輩も同様でした。

兎に角、人を否定することしかできないのです。
「その考えは視点が低い」
「そのやり方はリスクが高い」
「タスクが漏れている、自分でスケジュール立てられないのか」
などなど、中途新卒関係なしに自分が上司にされてきたことを
当たり前のようにしてきました。ここがそもそもの間違いです。

これを気づく経験ができたのは、元リクの社員（以下、OKさん）が入って来たからです。
とても仕事のできる方なのですが、その人が言ったことは
「この会社の人は指摘は出来るけど、指導はできないよね」
ということでした。

OKさんから言われたことは「君は本当に人を認められないよね」という痛烈な一言でした。
確かにそうでした。
元リクの人が私が教えていた京大の男の子HDさんを指導することになり、3ヶ月で劇的に彼を見て、
私は彼を承認出来ていなかったことを結果と共にまざまざと学びました。

ちなみにYDさんはどちらかというとコミュニケーションが得意ではなく、私は得意な方です。
その違いから、自分の言うことが分からないのは、YDさんのせいだろうと、全く自分の能力不足を
疑っておりませんでした。今では本当に反省しておりますし、彼には本当に申し訳なかったと思っております。

では、今後どのように後輩やチームメンバーを「承認」出来るか考えたいと思います。
承認できない理由は昔の上司のせいだと書きましたが、それ以外にも原因があると思います。
それは自分の基準で全て物事を考えていることだと思います。

後輩が仕事を自分と同じく出来なくて当たり前です。
それを苦と捉えたり、その後輩のせいにしては絶対にいけませんね。
自分も過去、同じことを上司に味じわせているのですから。

「組織はゼロサム」という言葉が個人的にはホットKWなのですが、
確かにその通りだなと思います。

最低でも入社1年間は他人に迷惑を掛け続け、基本的な業務も一人で回せませんでした。
それを後輩が自分と同じことをしているだけなのです。

承認するには、まず相手の存在を認めることですね。

・毎日メンバーと午前と午後に1回以上は目を見て話をする
・意見を否定しない
・メンバーの良いことを1日一つずつ探す

1番目は時間を決めて声をかければ達成できますが、
その間に２と３を達成しなければなりません。
2は今まで以上に意識を高める＆本で学んだスキルを実践することで改善します。
3番目は相手に対して好奇心をもっと持ちます。本に書いてありましたが、
相手のファンになるくらいが丁度良いと思います。形式的な会話ではなく、
相手のことを愛する気持ちで接したいと思います。

とりあえず、上記３つを日々行動していき、
彼らの小さな変化や1週間経っての成長を感じて行きたいです。

メンバーを持たせて頂いている私がメンバーを信頼しなくてはなにもできないですね。
自分以上に優秀なメンバーを持たせて頂いているので、成長させられなければ、
全て私のせい！絶対にやり遂げてみせる！！！