これくらいは出来ないと。
これぐらいはしないと。
そう思って、知らないうちにやり過ぎていることもあります。
マラソンの練習では、それが痛みとして現れ、走れなくなりますが、仕事や勉強は、すぐには出てこなくて、後で一気に吹き出す印象です。
その結果、体が動きにくい、集中力が続かない結果に繋がります。
そんなときは、休んで、回復をしましょう。
すぐに出ないものほど、出てきたら、回復に時間がかかりますから。
予防を心掛ける。
先週の1週間は、勉強の時間を上手く作れず、悪い流れになってました。
休み明けの月初処理に追われてしまい、残業が続いたことが原因です。
こんなときに、今週から仕切り直し！と思っても、上手くいかないのは、ルーティンが決まってないからかもしれません。
私はルーティンを決めているおかげで、今日から仕切り直しのスタートを切れました。
乗る電車の時間を決めているので、そのために起きる時間、寝る時間を逆算してます。
先週は、寝る時間が遅れて、起きる時間がズレる形になってました。
そのまま、ズルズルと遅れるのを避けるには、ルーティンを決めてみるのをお薦めしてます！
休み明けの月初処理に追われてしまい、残業が続いたことが原因です。
こんなときに、今週から仕切り直し！と思っても、上手くいかないのは、ルーティンが決まってないからかもしれません。
私はルーティンを決めているおかげで、今日から仕切り直しのスタートを切れました。
乗る電車の時間を決めているので、そのために起きる時間、寝る時間を逆算してます。
先週は、寝る時間が遅れて、起きる時間がズレる形になってました。
そのまま、ズルズルと遅れるのを避けるには、ルーティンを決めてみるのをお薦めしてます！
試験では、絶対に間違えられない問題がある。
だからこそ、普段は当たり前に出来ていること問題でも、たまには解いておく。
いざというときに漏れがないように。
だからこそ、普段は当たり前に出来ていること問題でも、たまには解いておく。
いざというときに漏れがないように。
楽しいことがない。
勉強がつまらない。
面白くない。
それなら楽しいことは何か、
それはなぜかを書いてみる。
週末の早朝ロングラン。
朝早いから空気が澄んでる。→気持ちいい。
車、電車、では行けない道が通れる。→面白い。
山に登れば、景色がきれい。→うれしい感動。
1日が長く過ごせる。→お得感。（休みの日の寝る時間は同じなので、起きてる時間は実際に長くなる）
ビール飲んでも、お菓子を食べてる太らない。→飲むのも、甘い物も好きだけど、太りたくないから、うれしい。
面白いこと、楽しいことは出来ていなくても、あるはずだから、書いてみる。
そして、やってみる。
やってみたことを書いてみる。
そして、また書いて→行動。
勉強がつまらない。
面白くない。
それなら楽しいことは何か、
それはなぜかを書いてみる。
週末の早朝ロングラン。
朝早いから空気が澄んでる。→気持ちいい。
車、電車、では行けない道が通れる。→面白い。
山に登れば、景色がきれい。→うれしい感動。
1日が長く過ごせる。→お得感。（休みの日の寝る時間は同じなので、起きてる時間は実際に長くなる）
ビール飲んでも、お菓子を食べてる太らない。→飲むのも、甘い物も好きだけど、太りたくないから、うれしい。
面白いこと、楽しいことは出来ていなくても、あるはずだから、書いてみる。
そして、やってみる。
やってみたことを書いてみる。
そして、また書いて→行動。
組織再編が難しい。
時間を充分に取って勉強を進めているとのの、予定り、時間がかかっている。
理論の暗記と計算はトレーニング。
やれることに集中。
やれないことを考えない。それが以外と難しい。
前進を感じにくい。
腹筋もそうだけど。
そんなときは、お米の話。
お米の入った袋を米粒を一つずつ出していっても、すぐに減ったとは感じない。
しかし、確実減っているのは事実。
そして、気がついたときには、大きく減っていることに気がつく。
一歩でも進んでいる。
時間を充分に取って勉強を進めているとのの、予定り、時間がかかっている。
理論の暗記と計算はトレーニング。
やれることに集中。
やれないことを考えない。それが以外と難しい。
前進を感じにくい。
腹筋もそうだけど。
そんなときは、お米の話。
お米の入った袋を米粒を一つずつ出していっても、すぐに減ったとは感じない。
しかし、確実減っているのは事実。
そして、気がついたときには、大きく減っていることに気がつく。
一歩でも進んでいる。
試験勉強も直前期に入って、学校の先生から、「あれもこれも手を出し過ぎないように」と一言。
学校で配布したテキストとトレーニング、理論マスターなど、学校でやったことを完璧にすれば受かると言われました。
私は、他の物に手を出している余裕がないのでいいのですが、やりきってる方は迷いが生じるのかもしれません。
学生時代に走っていた頃を思い出すと、迷うときがありました。
タイムが伸び悩んだときに、新鮮な練習、やったことがない練習をやって、怪我をしました。
考えはシンプルに！
試験までに悩んだら、これを見直そうと思います。
完全休養をするかしないか。
これは、二つに分かれるところですが、私は完全休養をしない方です。
リズムを一定に保ちつつ、中身を変えるスタンスで生活をしています。
朝は、同じ時間4時～6時に起きて、一定時間は勉強、週一でjog。
ロングランをするときは、朝一にjog。
私は朝一にjogをすると目覚めが良く、頭が働きます。
休み明けがしんどいと感じる方は、一度完全休養を辞めてみるといいかもしれないですね。
これは、二つに分かれるところですが、私は完全休養をしない方です。
リズムを一定に保ちつつ、中身を変えるスタンスで生活をしています。
朝は、同じ時間4時～6時に起きて、一定時間は勉強、週一でjog。
ロングランをするときは、朝一にjog。
私は朝一にjogをすると目覚めが良く、頭が働きます。
休み明けがしんどいと感じる方は、一度完全休養を辞めてみるといいかもしれないですね。
日々、仕事や勉強の時間に追われていると感じたので、改めて時間について見つめ直しました。
試験までのカウントダウンを見ると、残り時間は1007時間。
残りが105日で、睡眠、生活時間を考慮しての結果。
人生80年で計算すると残りは41万時間程。
つまり、人生の0.25%を勉強に当てるわけです。これを多いとみるか、少ないと見るかは個人差があるでしょうが、私には長く感じる時間です。
しかし、1分も無駄にする余裕はないです。
残り1007時間。
合格に向けて勉強！
試験までのカウントダウンを見ると、残り時間は1007時間。
残りが105日で、睡眠、生活時間を考慮しての結果。
人生80年で計算すると残りは41万時間程。
つまり、人生の0.25%を勉強に当てるわけです。これを多いとみるか、少ないと見るかは個人差があるでしょうが、私には長く感じる時間です。
しかし、1分も無駄にする余裕はないです。
残り1007時間。
合格に向けて勉強！
忘れる。暗記しても、問題を何回も解いても、忘れてしまう。
記憶は、覚えても忘れるものだか、定着させれない原因の一つに、まとめ切れてないこともある。
間違いノートは、ワードで作っているが、難しい計算や別表は、エクセルでまとめていて、情報が分散されていることが要因。
一つにまとめてみる。
記憶は、覚えても忘れるものだか、定着させれない原因の一つに、まとめ切れてないこともある。
間違いノートは、ワードで作っているが、難しい計算や別表は、エクセルでまとめていて、情報が分散されていることが要因。
一つにまとめてみる。
試験に向けて、昨日の授業を終えて1週間空きます。
この空白とGWの休みを使って、基礎を徹底的します。
普段は答練に追われてしまっているので、間を使って見直し。
休みの時だからこそ、時間管理を徹底して、行かないとなんとなくにならないように注意します。
この空白とGWの休みを使って、基礎を徹底的します。
普段は答練に追われてしまっているので、間を使って見直し。
休みの時だからこそ、時間管理を徹底して、行かないとなんとなくにならないように注意します。