大阪マラソンに向けて練習をしていますが、昨年よりも負荷の高い練習をした結果、ヒラメ筋（ふくらはぎの下）に疲労が強く残りました。
昨年は25km走で疲労が出ていましたが、今年は15kmでも残っています。
昨年のタイムを上回る意識をして負荷を上げています。
モチベーションは高いですが、身体は少しずつ衰えていっています。（今年で34歳）疲労も抜けにくくなっているのでしょう。
気持ちが変わらなくても、身体は変わっているのでしょう。
これを受け入れないと怪我につながる可能性は高いです。
気持ちを抑えつつ、練習の計画を見直していきます。